Vanliga frågor

Hur kan man sänka högt blodtryck?

Blodtrycket kan sänkas genom förändrad livsstil och genom läkemedel. Sunda matvanor med minskad mängd salt i maten, mycket frukt och grönsaker sänker blodtrycket. S.k DASH-diet och medelhavskost/medelhavsdiet är exempel på matvanor som sänker blodtrycket. Motion och bra stresshantering sänker också blodtrycket.

Tillbaka till frågorna